hamilelik öncesi öneriler

Hamile Kalmak İsteyenlere Hamilelik Öncesi Öneriler

 ‘Sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek’ olarak özetlenebilecek kuralların hamilelik döneminde anne karnındaki bebeğin fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişiminin sağlıklı olabilmesi için son derece önemli olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, sağlıklı beslenmeden düzenli egzersize, ideal kilodan sigara ve alkolden kaçınılmasına dek uyulması gereken 10 kritik kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

0